Running Camper

12月の駅伝大会に向け9月から約３ヶ月間は

シリアスランナー期です。

キャンプはチョットお休みです。





インターバル等もこなし、体にムチ入れてトレーニングを積みます。

去年は頑張りすぎて持病の腰痛を悪化させてしまい、

当日は思うような走りができなかったので

今年はあまり無理をせず、ベストな状態になるようにトレーニングしていくつもり





腰の状態もあまりよくないので

駅伝への参加は今年で最後にしようと思ってます。





10/15は前哨戦の職場の駅伝大会でした。

朝は寒かったが、走るころには日も出てきて少し暑いくらい





８区間で競われ私は5区の2.6kmで出場しました。




終始トップの見える位置で走ってきて

いよいよ5区の私に

前との差は約100m

必死に追撃開始






足にいまいち力が入らずスピードに乗れない

まだまだ練習不足か・・・






前半抑え気味で入ったので後半少しずつペースを上げたが

前との差は詰まらず、そのままタスキパス

タイムもほぼ一緒だった





走り終わった後はこんな感じ（参照）









チーム結果は（↓うちのチームのゴール）









３位






私自身は2.6km　8分31秒

区間賞が8分23秒だったので、

あそこでもう少し踏ん張ってればという気持ちになりますが

スポーツに『たら・れば』は禁句ですね。






コーチがチーム結果を作ってくれました。








12月まであと1月半

腰痛めないようにがんばろっと





めでたし、めでたし