2012年11月30日
ボキッボキッ
駅伝の練習でボロボロになった体を癒してきました。
岡山脊椎矯正院
いわゆる整体ですね
ここんちの整体はあんまり痛くなくて
こんな器具を使って
体を整えていきます。
（アジャスターというらしいです）
やった後すぐは普通の整体のようなやってもらった感は少ないですが、
体を正しい方に矯正していってるみたいで
腰痛が去年ほど出ていません。
歳を取ってくると体に無理が効かなくなるので
また、お世話になります。
めでたし、めでたし
岡山脊椎矯正院
いわゆる整体ですね
ここんちの整体はあんまり痛くなくて
こんな器具を使って
体を整えていきます。
（アジャスターというらしいです）
やった後すぐは普通の整体のようなやってもらった感は少ないですが、
体を正しい方に矯正していってるみたいで
腰痛が去年ほど出ていません。
歳を取ってくると体に無理が効かなくなるので
また、お世話になります。
めでたし、めでたし
2012年11月24日
2012年11月23日
2012年11月19日
豊川シティマラソン
１１／１８（日）に豊川シティマラソンに出場してきました。
５km 中学生以上３９歳以下の部です。
若かりし頃に一度入賞したことある大会・・・
と言っても１０年以上昔の話
久しぶりに出たこの大会でしたが
近年のランニングブームのせいか
出場者がかなり増えていました。
自分の調子は
案の定というか予定通りというか
二日酔い
アップ中も熱いものが込み上げてくる（胃から・・・）
前半抑えて、後半ペースを上げていこうかな
っと
いよいよスタート！！
予定通り前半は抑えて入る
スタートから約500mのとこで
先にスタートした10Ｋの選手たちと合流
遅い10Ｋの選手たちでコースが埋まってしまい
ハンパ無く走りづらい
ジグザク走行をしながら空いてる場所を探しつつ
走る
2Ｋを過ぎたとこから体調もだいぶ回復したので
ペースアップ
途中３～４km区間が超向かい風で
ペースが落ちてしまいましたが
大体目標通りにゴール
ラップタイムは
１Ｋ－ ３′５５秒
２Ｋ－ ３′５３秒
３Ｋ－ ３′１８秒
４Ｋ－ ３′２７秒
５Ｋ－ ３′２０秒
折り返し地点も分かりづらく
コースが変更・もしくはスタート時間の変更がならなければ
来年の出場は無いかな。
今度はトレイルとかも出てもみたいな。
目標とする駅伝まで後、約２週間
がんばんべ～
めでたし、めでたし
５km 中学生以上３９歳以下の部です。
若かりし頃に一度入賞したことある大会・・・
と言っても１０年以上昔の話
久しぶりに出たこの大会でしたが
近年のランニングブームのせいか
出場者がかなり増えていました。
自分の調子は
案の定というか予定通りというか
二日酔い
アップ中も熱いものが込み上げてくる（胃から・・・）
前半抑えて、後半ペースを上げていこうかな
っと
いよいよスタート！！
予定通り前半は抑えて入る
スタートから約500mのとこで
先にスタートした10Ｋの選手たちと合流
遅い10Ｋの選手たちでコースが埋まってしまい
ハンパ無く走りづらい
ジグザク走行をしながら空いてる場所を探しつつ
走る
2Ｋを過ぎたとこから体調もだいぶ回復したので
ペースアップ
途中３～４km区間が超向かい風で
ペースが落ちてしまいましたが
大体目標通りにゴール
ラップタイムは
１Ｋ－ ３′５５秒
２Ｋ－ ３′５３秒
３Ｋ－ ３′１８秒
４Ｋ－ ３′２７秒
５Ｋ－ ３′２０秒
折り返し地点も分かりづらく
コースが変更・もしくはスタート時間の変更がならなければ
来年の出場は無いかな。
今度はトレイルとかも出てもみたいな。
目標とする駅伝まで後、約２週間
がんばんべ～
めでたし、めでたし
2012年11月15日
2012年11月11日
匠シューズ
日本が世界に誇る靴作りの職人
三村仁司氏
これまで高橋尚子、野口みずきら数々のトップアスリートのシューズを手掛け、
そのパフォーマンスを足元から支えてきた。
２００４年には厚生労働省から「現代の名工」として表彰されていた、
日本有数の靴職人。
「三村氏のシューズが履きたい」がゆえに、
アシックスとシューズ使用契約を結んだトップアスリートも多い
まさしく「日本の名工」
そんな三村氏がアシックスを定年退職して独立し、
アディダスと専属契約を結んで開発したのが、
この「アディゼロ ＴＡＫＵＭＩ シリーズ」なのです。
そんなテンションの上がるシューズ買うしかないっしょ！！
ってなわけで、買っちゃいました。
テンションあがるわ～
頑張って練習しよ
めでたし、めでたし
三村仁司氏
これまで高橋尚子、野口みずきら数々のトップアスリートのシューズを手掛け、
そのパフォーマンスを足元から支えてきた。
２００４年には厚生労働省から「現代の名工」として表彰されていた、
日本有数の靴職人。
「三村氏のシューズが履きたい」がゆえに、
アシックスとシューズ使用契約を結んだトップアスリートも多い
まさしく「日本の名工」
そんな三村氏がアシックスを定年退職して独立し、
アディダスと専属契約を結んで開発したのが、
この「アディゼロ ＴＡＫＵＭＩ シリーズ」なのです。
そんなテンションの上がるシューズ買うしかないっしょ！！
ってなわけで、買っちゃいました。
テンションあがるわ～
頑張って練習しよ
めでたし、めでたし
2012年11月07日
2012年11月03日
善光寺
9/27.28で長野の善光寺に嫁の両親と旅行に行ってきました。
写真中心にサラっとレポ
善光寺
有名な善光寺のお戒壇めぐりもせっかくなのでやってみました。
ほんと真っ暗で全然前が見えない
まったく見えないので歩いていると前の人にぶつかっちゃう
しっかりと右壁に手を置きながら歩いていると、
極楽の錠前に触れることができました。
鍵前に触れるとどうなるのかわからなかったので後で調べたら、
錠前（鍵）に触れることで、極楽浄土行きが約束される。
しかし、回廊を出るまで無言じゃないとご利益ないです。
んんん?
無言じゃないとダメって
思いっきりしゃべってたよ。
こういうのは事前に調べとかないとダメですね。
ハロウィンネコバス
白樺湖
すっかり紅葉しています（寒かった～）
温泉入って
卓球して（はぁがハマって朝もやりました）
翌朝走ろうと思いましたが、雨降ってたんでやめちゃいました。
雨でも諏訪湖周辺走ってる方結構いました。
間欠泉
結構迫力あった
味噌蔵
酒蔵
帰ろうと諏訪湖ＩＣ周辺でお昼食べようとしたら
偶然モンベルショップ発見！！
テンション上がって物色したけど
高くて手が出ず・・・
カヌーかっこ良かったな～
お土産
味噌
日本酒
お酒飲めないのに調子乗って買ってみました。
フルーティですごい飲みやすくておいしいです。
りんご
蜜がいっぱい入ってうまかった。
写真撮れ無かったけど、りんごの木にいっぱいりんごなってました。
りんごが木になってるの見たの始めてかも
たまにはゆっくり旅行もいいもんだ。
めでたし、めでたし
写真中心にサラっとレポ
善光寺
有名な善光寺のお戒壇めぐりもせっかくなのでやってみました。
ほんと真っ暗で全然前が見えない
まったく見えないので歩いていると前の人にぶつかっちゃう
しっかりと右壁に手を置きながら歩いていると、
極楽の錠前に触れることができました。
鍵前に触れるとどうなるのかわからなかったので後で調べたら、
錠前（鍵）に触れることで、極楽浄土行きが約束される。
しかし、回廊を出るまで無言じゃないとご利益ないです。
んんん?
無言じゃないとダメって
思いっきりしゃべってたよ。
こういうのは事前に調べとかないとダメですね。
ハロウィンネコバス
白樺湖
すっかり紅葉しています（寒かった～）
温泉入って
卓球して（はぁがハマって朝もやりました）
翌朝走ろうと思いましたが、雨降ってたんでやめちゃいました。
雨でも諏訪湖周辺走ってる方結構いました。
間欠泉
結構迫力あった
味噌蔵
酒蔵
帰ろうと諏訪湖ＩＣ周辺でお昼食べようとしたら
偶然モンベルショップ発見！！
テンション上がって物色したけど
高くて手が出ず・・・
カヌーかっこ良かったな～
お土産
味噌
日本酒
お酒飲めないのに調子乗って買ってみました。
フルーティですごい飲みやすくておいしいです。
りんご
蜜がいっぱい入ってうまかった。
写真撮れ無かったけど、りんごの木にいっぱいりんごなってました。
りんごが木になってるの見たの始めてかも
たまにはゆっくり旅行もいいもんだ。
めでたし、めでたし
画像一覧